日記
2012年5月8日(火)
体重43.6kg
収支カロリー -15 kcal
摂取カロリー 1,590 kcal
消費カロリー 1,605 kcal

夜7時以降は食べない!

○

腹筋する

×

お通じ!

×

食後の歯磨き

○

足マッサージ

○

1日1300カロリー以下

×

夜はスープ春雨

×

料理

22:57
体重43.6kg


最近、料理にハマってるから
無駄に作りたくなっちゃう(>_<)

だから余計なカロリーが…


できれば夜はスープ系だけに
したいんだけどね(T_T)



コメント
2012年5月8日 23:07

料理作るって
すごぃですね////

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27歳 女性 身長:153.6cm
去年に−8キロのダイエットに成功!
ここまでくるのに長い道のりでした。
でも、まだ理想の体重には程遠い(>_<)
なので、これからも頑張って痩せます!!
よろしくお願いします★
2011年4月30日スタート
開始時45.0kg
+5.2kg
現在50.2kg
あと8.2kg
目標42.0kg

 

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