日記
2012年5月2日(水)
体重79.2kg   体脂肪率45.1%

夜7時以降何も食べない

未記入

間食をしない

未記入

レコダイをきっちりする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

1日目

06:51
体重79.2kg  体脂肪率45.1%




1日目からほとんど
守れなかった!ww




でも、書くことが
重要だと思うので
書きます。




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女性 身長:158.0cm
2012年5月2日スタート
開始時79.0kg 44.0%
-3.6kg -1.9%
現在75.4kg 42.1%
あと15.4kg あと18.1%
目標60.0kg 24.0%

 

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