日記
2012年5月3日(木)
体重43.7kg   体脂肪率21.1%

@排便あった?

未記入

A19時以降は何も食べてない?

未記入

B顔コロやった?(左右20分ずつ)

未記入

C小顔体操やった?(朝晩各5回)

未記入

D足パカやった?(朝50回・夜100回)

未記入

E乙女やった?(朝50回・夜80回)

未記入

Fバイバイやった?(朝50回・夜80回)

未記入

G腕立てやった?(朝20回・夜50回)

未記入

Hロングブレスやった?

未記入

I肩ストレッチやった?

未記入

○

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43.7kg   21.1%

06:15
体重43.7kg  体脂肪率21.1%


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27歳 女性 身長:155.5cm
ストレスを溜めない程度、マイペースにダイエットします
身長体重、目標が近い方一緒に頑張りましょう
2012年3月23日スタート
開始時45.0kg 23.7%
-2.2kg -5%
現在42.8kg 18.7%
あと1.8kg 目標達成!!
目標41.0kg 20.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.8s

あんころ
38歳 女性 
153.8cm 44.9s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.4s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 50.7s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 82.0s

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