日記
2012年5月2日(水)
体重60.0kg   体脂肪率30.0%

食事前にコップ一杯分の水を飲む。

未記入

朝、ヨーグルトを食べる。

未記入

間食に気をつける。

未記入

初記録です!

20:43
体重60.0kg  体脂肪率30.0%

初めまして!
今日、初めてダイエット日記を書きました!

今日、身体測定があり、
体重がやばくてびっくり・・・

部活もやってますが、なかなか減りません・・・
何とか、いっぱい汗かいて、
体重を減らしたいです!


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20代前半 女性 身長:156.0cm
初めまして!
今回、ダイエット日記などは初めて
ですけど、
よろしくお願いします!!
2012年5月2日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-0.8kg ±0%
現在59.2kg 30.0%
あと9.2kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

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156.0cm 56.5s

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