日記
2012年5月2日(水)
体重53.0kg
収支カロリー -1,387 kcal
摂取カロリー 827 kcal
消費カロリー 2,214 kcal

水、お茶中心。コーヒーだけは許す。。。

○

お通じ。。。

未記入

夜8時以降は食べない

○

歩き方に気をつける

○

チョコ禁止!!カロリーに気をつける

○

○

あーあ。。。

20:06
体重53.0kg

結局食べてしまった意志の弱いわたし。

突然旦那のお父さんが来て一緒に出かけることになり。。。

あーあ。夜までは頑張ってたのに。
残念。

寿司4皿で我慢。

明日も頑張ろう。


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34歳 女性 身長:158.0cm
ダイエット。。。いつも続かない。。。
でも今回はまぢ!!!20代も最後だしいまでしょ!!!!!!!
って思って始めます。
成功を祈って。。。
2012年5月2日スタート
開始時53.0kg 24.0%
-0.7kg ±0%
現在52.3kg 24.0%
あと7.3kg あと6%
目標45.0kg 18.0%

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.4s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

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