日記
2012年5月2日(水)
体重68.1kg   体脂肪率35.6%

毎日体重を測る

○

お酢を飲む

未記入

夕食を置き換えダイエットにする

未記入

腹筋20回

○

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

未記入

57日目

18:25
体重68.1kg  体脂肪率35.6%

今日から、歩こうと思ったら残念なことに雨ですた。
でも、ここであきらめちゃ、今までのあたしと一緒。ってことで、
WiiFitを1時間弱やりましたーーー\(*^▽^*)/

そのおかげか、体重も少し減って嬉しいですヽ(^▽^@)ノ

明日から4日間、実家に帰るので食べるものが家には何もなく、
余計なものを食べずに過ごせそうです(。・ェ・)ノノ

明日から、実家でおいしいものたくさん食べるから怖いけど、
姉の子とできるだけ遊んでカロリー燃やしますw

ってことで、数日、日記は更新なし。かな?


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女性 身長:157.5cm
2012年7月1日までの目標!
2012年3月6日スタート
開始時71.1kg 39.3%
-1.3kg -3.5%
現在69.8kg 35.8%
あと4.8kg あと0.8%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 68.2s

ノッコ
50代後半 女性 
157.0cm 71.9s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.9s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
22歳 女性 
150.0cm 54.1s

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