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日記
2012年5月2日(水)
体重57.2kg   体脂肪率26.5%

1日1回体重を計る!!

○

便通*

未記入

くびれ体操*

○

筋トレ*

○

ウォーキング*

未記入

64日目(´ω`)@29日*

17:46
体重57.2kg  体脂肪率26.5%


こんばんは^^/
今日は体力テストは50m走でした*

10.2秒(^ー^)ドヤ



おわっとぅぅぅぅぅーーーーー!!←


Orz川



去年と変わらなかったからよしとしよう^^b
でも運動会で足引っ張っちゃうかもなぁ。。

開き直りすぎないで、
体力づくりしよー*


あと、修学旅行が迫ってきてます!!
22・23・24日の2泊3日です^^☆

東京に行ってきます!♪
楽しみだぁ(*´▽`*)

その前に、明日からGW!
男磨きがんばるー^^ノ

気になってる人いるくせに男磨きってへんだな(><)
でも男らしくなりたーい!(´v`)

やれることやる!
体脂肪率落とすぞ(。q゜)ぐへへ



ではっ!
コメントはまた明日お返事させていただきます(^・^)ノ

また明日っノシ
おやすみなさーい(vv)*。+


*今日の画像もジュンチャン*


(かな・A・)<とぅ











コメント
 
 
2012年5月2日 22:45
体脂肪ってやっぱ
有酸素運動?
筋トレで減らしたい…

走り回りたくない←
2012年5月2日 23:36


気になってる人居るんですかっ///
食いつき←

それでも男磨きしていいと思いますよ*
ありのままが1番!

好きなことはとことんやった方がいいです(^ω^)

東京ですか〜!いらっしゃいませ〜!←

わたしも体脂肪減らしたいっす;;
最近、体重も体脂肪率も減らない…
停滞期ってやつですかね。。

 
 
2012年5月3日 11:23
ウォーキングかあ!
うん、がんばろ(^^)!

でもあんまり動きたく
ないんだなあ←

学校帰り3駅分歩こうかな(笑)

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20歳 女性 身長:169.0cm
男装女子目指してます*
気合いで痩せて好きな人に告白するのが目標です!!

V系好きです(´◎`)
金爆 (喜矢武さん)
vistlip (Tohya)      

が大好きです(o・v・o)♪


★第1目標⇒体重:55.8kg(-1.6kg)
       体脂:25.0%(-1.2%)

第2目標⇒体重:54.5kg(-1.3kg)
       体脂:24.0%(-1.0%)

第3目標⇒体重:53.0kg(-1.5kg)
       体脂:23.0%(-1.0%)

第4目標⇒体重:51.5kg(-1.5kg)
       体脂:21.5%(-1.5%)

最終目標⇒体重:50.0kg(-1.5kg)
       体脂:20.0%(-1.5%

★…今挑戦中!!


自分に少しでも自信をつけて
高校に入学したい!
本気の春休みにします!!

よろしくお願いします(^ω^)







2012年2月28日スタート
開始時57.4kg 26.2%
-2.3kg -0.7%
現在55.1kg 25.5%
目標達成!! あと0.5%
目標55.8kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.0s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.3s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.9s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

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