日記
2012年5月2日(水)
体重81.2kg

お菓子禁止

未記入

夕飯は軽め

未記入

毎日体重チェック

○

飲み物は水

○

炭水化物とりすぎない

未記入

野菜をいっぱいたべる

○

フルーツいっぱいたべる

未記入

おはよう

15:34
体重81.2kg

朝起きてとりあえず記録します!
健康になるためにもやせたいです!
健康一番。

今日もお仕事頑張ってきます。


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30代前半 女性 身長:157.0cm
マジです 今回は。。。。
目標は9月末まで
2012年5月2日スタート
開始時81.6kg 41.0%
-3kg -3%
現在78.6kg 38.0%
あと10.6kg あと13%
目標68.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.3s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 80.5s

マルモ
46歳 女性 
157.0cm 78.6s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
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154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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