日記
2012年5月2日(水)
体重53.0kg   体脂肪率23.5%

座る時足をとじる

○

腹筋10回

×

オフロに入る前に腰回し

○

半身浴最低20分

×

オフロ上がりにクリーム

○

夜なるべく食べない

×

1day

03:43
体重53.0kg  体脂肪率23.5%

お久しぶりです。

スゴくサボっていました。
その為、お恥ずかしい事にかなりのリバウンドをしました。


また皆さんと一緒に頑張らせてください(>_<)


コメントばんばんください!!


そしてアドバイス、ご指摘お願いしますー(´Д` )


コメント
2012年5月2日 10:58
めぐちゃん!
おかえりーヽ(^^)

うちもサボっててリバウンドしちゃったからもう一度頑張ろうと思います(つд`)
一緒に頑張ろーね!
2012年5月2日 12:58

また一緒に
がんばりましょうね(^^)


私もリバウンド中
です(泣)
2012年5月2日 15:33
メグさん♪
おかえりなさい♪ヽ(´▽`)/

また一緒に頑張りましょ――っ★!!
2012年5月2日 16:49
彼とは相変わらず微妙な関係が続いてます(´・ω・`)
毎週会いますが付き合ってないってゆーね、、

めぐちゃんはどーですか?
新しい恋できてますか?
 
 
2012年5月2日 21:32
おかえりー!もう一つのBlogのアドレスかいたんで、モカのBlogから見てみてください★

もぅ、最近彼氏のことで辛くて過食…最近体重測ってないし怖いな。
自分から別れ切り出して後悔するって、バカだょね(。-_-。)
 
 
2012年5月2日 22:51
わたしもずっとさぼってて
ひさしぶりに復活しました〜!

またいっしょに
がんばりましょ(^〇^)

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30歳 女性 身長:161.0cm
リバウンドしましたー!

ダイエット頑張ります!

45キロなる為に地道に頑張ります☆

気軽にコメントください(*^^*)

ダイエット仲間大募集です( ´ ▽ ` )ノ
2011年8月20日スタート
開始時54.8kg 30.0%
-3.6kg -5.9%
現在51.2kg 24.1%
あと6.2kg あと6.1%
目標45.0kg 18.0%

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 49.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 51.3s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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