日記
2012年5月1日(火)
体重52.6kg   体脂肪率30.0%
収支カロリー -1,636 kcal
摂取カロリー 84 kcal
消費カロリー 1,720 kcal

エクササイズをする

未記入

水2L

未記入

駅の階段を使う

○

3食食べる

○

体重を測る

○

52.6kg   30.0%

00:00
体重52.6kg  体脂肪率30.0%


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40代前半 女性 身長:155.0cm
体脂肪を減らしたい!
2012年4月27日スタート
開始時53.1kg 32.1%
-0.6kg -2.6%
現在52.5kg 29.5%
あと5.5kg あと4.5%
目標47.0kg 25.0%

 

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みい
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158.0cm 53.8s

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154.6cm 55.4s

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156.0cm 55.2s

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154.0cm 56.0s

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