日記
2012年4月29日(日)

毎日これを書く

×

寝る前に体重を計る

×

暴飲暴食をしない

×

便を出す

○

腹筋を鍛える

×

朝に骨盤回しをする

×

朝は果物食べる

×

昼は少なめ

×

夜は6時以降少なめ

×

×

24日目

00:00

今日は
昼はラーメン食べて、
おやつにスタバのみーの
そのあとクリスピードーナッツ食べちゃったー!

んで、
帰ってから夜ご飯に
セブンの鳥の甘辛パスタたべた!

うん!
よー食うね(笑)

まぢ1回暴食してしまうと止まらんくなるんだよね

呑みとか行くのはいいけど
他に食べ過ぎるのをやめないと


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25歳 女性 身長:158.0cm
158p 58s !!

まぢで痩せる!日々努力!
まぢで痩せて可愛くなりたいっっつ(`・ω・´)

4月の目標は54sになる
そして続けることー!目指せ5月!
2012年4月2日スタート
開始時58.0kg 29.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 29.0%
あと6kg あと6%
目標52.0kg 23.0%

 

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さら
女性 
160.0cm 58.3s

はる
女性 
156.0cm 59.6s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 57.5s

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玲於奈
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おとちゃん
女性 
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うんぴっぴ〜
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164.0cm 56.0s

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