日記
2012年4月28日(土)

毎日これを書く

×

寝る前に体重を計る

×

暴飲暴食をしない

×

便を出す

○

腹筋を鍛える

×

朝に骨盤回しをする

×

朝は果物食べる

×

昼は少なめ

×

夜は6時以降少なめ

×

○

23日目

00:00

今日は朝ごはん食べない予定だったけど
コンビニでおにぎり買って食べたー

そのあと友達と合流してランチ

からのミスドを2こ食べてしまったよ

んで
夜は呑みで5時間食べまくったよー
まぢやばいと思った

でもそのあと
ラーメンとチャーハンみんなで割り勘して食べたけど
お腹パンパンやったねー

これは食べ過ぎー!(笑)


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25歳 女性 身長:158.0cm
158p 58s !!

まぢで痩せる!日々努力!
まぢで痩せて可愛くなりたいっっつ(`・ω・´)

4月の目標は54sになる
そして続けることー!目指せ5月!
2012年4月2日スタート
開始時58.0kg 29.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 29.0%
あと6kg あと6%
目標52.0kg 23.0%

 

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昨日
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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.3s

クルミ
女性 
160.0cm 59.3s

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玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

うんぴっぴ〜
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164.0cm 56.0s

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