日記
2012年5月2日(水)

毎日体重をはかる。

未記入

ご飯をゆっくりよく噛んで食べる

未記入

縄跳びをやる

未記入

ストレッチをする

未記入

おやつ控える

未記入

ぁぁ…

00:09


ヤバいよー もうこんな時間ぢゃん!!! はやく寝なきゃ(´;ω;`)

今日も1日疲れた… でも明日もきっと大変だろうな(´I`。)頑張ろ( ´_ゝ`)


では、おやすみなさい♪


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女性 身長:158.0cm
みぁです^^
頑張って痩せて可愛くなりたいです!!

よろしくお願いしますω
2012年1月27日スタート
開始時54.0kg
-2.5kg
現在51.5kg
あと4.5kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 54.4s

のん
22歳 女性 
156.0cm 52.1s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 54.5s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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