日記
2012年5月1日(火)

運動分以上やる

○

間食禁止

○

筋トレ

○

脚やせストレッチ

未記入

脚やせ運動

未記入

○

(´д`)

23:48

仕事疲れて帰って爆睡
(=д=)


今日はお昼ご飯食べ過ぎだったなぁ


夜ご飯はまぁまぁ抑えられたかな


ダイエット法見直したから
φ(._.)
今週の体重測定にどう出るか…


運動も仕事がある日はなかなか外出てウォーキング出来ないけど、家で出来る運動をなるべくやるようにして頑張ってる
((○(>д<)○))


今週減ってるといいなぁ〜
(*´д`*)


明日雨だぁ〜
ジメジメいやだぁ〜


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女性 身長:165.0cm
MAX`

.`に落とした体重からスタート

下半身デブ(TOT)

立派な脚だよねと言われた(;´д⊂)
かなりへコんだm(_ _)m
何がなんでも下半身痩せがんばる〜(゚Д゚)

皆さん仲良くして下さい☆ょろしくですm(_ _)mコメントくれたらさらに嬉しい〜(笑)
2011年9月18日スタート
開始時61.3kg
-4.2kg
現在57.1kg
あと3.1kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  • (こっちゃん)
  • (まなみぃ↑↑)
  • (PuUu)
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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.5s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 69.2s

ひい
35歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
46歳 女性 
162.0cm 56.0s

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