日記
2012年5月1日(火)
体重79.4kg   体脂肪率30.1%

自転車トレーニング20km以上

未記入

ジョギングorウォーキング5km以上

未記入

腹筋100回以上

未記入

ドカ食いしない

未記入

79.4kg   30.1%

11:00
体重79.4kg  体脂肪率30.1%


コメント
 
 
2012年5月1日 21:46
ニコケンさん…チョコレートの効果ってなんですか?

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42歳 男性 身長:168.5cm
仕事が見つかったり
彼女が出来たり
何かしら展開があって
忙しくなるまでは
ダイエットや
就職活動
その他、日々の出来事を
ゆる〜っく書いていきます。
2012年2月25日スタート
開始時90.0kg 37.0%
-19.5kg -5.6%
現在70.5kg 31.4%
あと8.5kg あと13.4%
目標62.0kg 18.0%

 

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31

 

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.1s

Koichi
168.0cm 70.0s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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