日記
2012年5月1日(火)

夜は豆乳ダイエット

未記入

有酸素運動

○

ポジティブダイエット

○

柔軟体操

○

カラオケダイエット

○

○

ズンバを久々にやった〜
前はやらなきゃっていう決めつけから
やりたくなくなってた(´∩`。)
でもパラパラやって20分の簡単な
ズンバやったら楽しくてxoZ
汗が滝のように流れてきたΣ(●゚д゚●)
明日の体重楽しみだな♪


コメントする


 


25歳 女性 身長:164.0cm
痩せる理由は?
☆6月 65キロ
☆9月 54キロ

現在56〜7キロをさまよい中

どうせ痩せるなら、ただ細いんじゃないボン・キュッ・ボンな体になる!
2012年4月8日スタート
開始時64.0kg 26.0%
-8kg ±0%
現在56.0kg 26.0%
あと3kg あと6%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.8s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

一覧へ

 

ぬい
31歳 女性 
156.5cm 50.8s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!