日記
2012年5月1日(火)
体重69.5kg   体脂肪率17.4%
消費カロリー 2,316 kcal

起きたら体重計る

未記入

筋トレ実行

未記入

ジョギング実行

未記入

毎月1日は

16:42
体重69.5kg  体脂肪率17.4%

彼女とのダイエットバトルの発表日☆

負けた方は相手の願い事や言う事を何でも聞く!
っていうルールで毎月開催されてます(^^)

何でもっていうてもご飯奢り奢られ程度だけどo(^▽^)o笑


今月は見事勝利(>_<)
久々の勝ちやけん何お願いしちゃろー?(^-^)


コメント
2012年5月1日 20:40
勝利オメデトウゴザイマス☆

どんなお願いするんですかー??o(^o^)o笑



2012年5月1日 21:52
何お願いしよかいねー(>_<)
2012年5月1日 23:25
すんごいのお願いしたら??笑


欲求と上手に付き合えず振り回されっぱなしの私…

頑張らなければ!!

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30代前半 男性 身長:176.0cm
今まで本気で何かに打ち込んだ事のない駄目男です(ーー;)
スタミナは無い、胸板は薄い、腹はブヨブヨ(-。-;


だがしかし!

目指せ細マッチョ(♯`∧´)

追い込みスタイルの筋トレはじめます!!!!


夏までにバキバキの腹筋手に入れてやる( ̄^ ̄)ゞ
2012年4月1日スタート
開始時70.9kg 18.0%
+4.8kg -0.4%
現在75.7kg 17.6%
あと15.7kg
目標60.0kg   

 

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.4s

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女性 
175.0cm 78.4s

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40代後半 女性 
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154.0cm 52.0s

おとちゃん
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169.0cm 58.2s

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