日記
2012年4月30日(月)
収支カロリー -3,123 kcal
摂取カロリー 315 kcal
消費カロリー 3,438 kcal

ジョギング

未記入

ミニ トレーニング

未記入

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50D.D.O 7日目

20:30
体重55.4kg  体脂肪率32.9%

Day 7

あたしのお願いは神様達には聞こえなかったようです。 でもあんまり増えてなくてラッキーだった。(^_^;) (汗)(汗)(汗) それでも体重は普通に落ちていま〜す。早く40kg台になりたいなぁ〜楽しみ〜(^_^)

今朝は30分しかスケートが出来なかった― (>_<) もう、管理人が夢のな中で羊と踊ってる間にあたしや他の人は朝の4時起きでプンスカ! おかげでレッスンは無しになちゃったよー(涙)


コメント
2012年5月2日 20:39
25日から始めたのに3キロも減ってるなんて凄いです!!
私も頑張ります!!
2012年5月3日 12:05
ありがとうございます。
けど今週は体重があまり減ってないのであきらめずに頑張ります!!
いっしょに頑張りましょう!!!

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20代前半 女性 身長:152.0cm
2012年4月25日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-18.9kg -22%
現在40.0kg 14.0%
あと1kg 目標達成!!
目標39.0kg 15.0%

 

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