日記
2012年5月1日(火)
体重45.5kg   体脂肪率16.1%

気をつけたけど

10:41
体重45.5kg  体脂肪率16.1%

やっぱり太ってる

朝は手作り蒸しパン
シリコンスチーマーを購入したのでやってみた
昼はそうめん
ちびさんの希望で
主人はカップラーメン
お兄ちゃんはパンと
ばらばらな昼食
私はたけのこ煮、そうめんをたべた
大根葉のオイマヨを
大根葉のふりかけ風炒めなど


休日って神経つかわないからカロリー使わないのかな

仕事してるよりてんてこ舞いなんだけど
することいろいろで。。

主人はごはんのあとにケーキなどたべてるし
今日は
たけのこのベーコン炒めとたけのこ煮
とりむねでチンジャオロース
モヤシきゅうりハムサラダ
山芋すってきのこ味噌スープ
ポテトサラダ

明日飲み会なのでカレーをしこんだ


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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.0s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

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