日記
2012年5月1日(火)
体重58.0kg   体脂肪率30.0%

1日水1リットル以上摂取

未記入

9時以降は何も食べない

未記入

毎日体重・体脂肪率をはかる

未記入

毎日出す!!

未記入

1分間逆立ちして内臓の位置を戻す

未記入

おっぱいマッサージをする

未記入

ロングブレスダイエットをする

未記入

58.0kg   30.0%

09:56
体重58.0kg  体脂肪率30.0%


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28歳 女性 身長:158.0cm
今年中に痩せられるように、頑張ります。
2012年4月1日スタート
開始時58.4kg 30.1%
-2.1kg -0.6%
現在56.3kg 29.5%
あと4.3kg あと4.5%
目標52.0kg 25.0%

 

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合計

 

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ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.9s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.1s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.8s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

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