日記
2012年4月30日(月)
体重52.8kg   体脂肪率27.6%

夜:体重計測

未記入

夜9時以降食べない

未記入

お腹が空いたら水を飲む

未記入

トイレでた?

未記入

チョコ1日1個

未記入

会社で間食1回まで

未記入

朝体重測る

未記入

52.8kg   27.6%

22:13
体重52.8kg  体脂肪率27.6%


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30代前半 女性 身長:156.1cm
がんばる!
2012年3月23日スタート
開始時55.8kg   
-0.7kg
現在55.1kg 29.0%
あと6.1kg あと5%
目標49.0kg 24.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.3s

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

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