ダイエット日記 > ぱげきちさんのマイページ > 幸せー( * ´ ∀ ` ) ノ
日記
2012年5月1日(火)
収支カロリー -240 kcal
摂取カロリー 1,101 kcal
消費カロリー 1,341 kcal

水分を沢山取る

未記入

半身浴20分

未記入

腹八分目

未記入

甘い物を控える

未記入

お腹の調子

未記入

朝起きてすぐ
サラダが無性に食べたくなって
シーザーサラダヽ ( ´ ¬ ` ) ノ ワ ‐イ
梅おにぎりも
うますぎたφ ( *  ̄ 0  ̄ ) ノ


お昼はラーメンに
誘われそーな予感(゚∀゜;)

美味しいから許せるけどWw

どーなるかな...

今日も頑張るーっ∪ ・ ω ・ ∪


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26歳 女性 身長:156.0cm
自分に勝つヽ(´ー`)ノ
2011年11月30日スタート
開始時45.1kg 19.0%
-3.6kg -3%
現在41.5kg 16.0%
あと1.5kg あと1%
目標40.0kg 15.0%

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.8s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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