日記
2012年5月1日(火)
体重50.8kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -1,184 kcal
摂取カロリー 751 kcal
消費カロリー 1,935 kcal

朝がっつり

未記入

昼しっかり

未記入

夜少なめ

未記入

揚げ物禁止

未記入

お菓子わ昼だけ

未記入

11時にわ寝る

未記入

6時に起きる

未記入

ストレッチする

未記入

50.8kg   24.0%

08:01
体重50.8kg  体脂肪率24.0%


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22歳 女性 身長:157.0cm
この日記さぼってたら
4`増えてました←



友達が痩せて細くなってたのを見て
負けたくないと思ったし
また前の自分に戻りたいと思ったから

また頑張ろと思います!!
2012年3月5日スタート
開始時51.2kg 24.0%
-2.2kg -1.5%
現在49.0kg 22.5%
あと1kg あと0.5%
目標48.0kg 22.0%

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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