ダイエット日記 > おはらさんのマイページ > けっこう食べたんだけど。
日記
2012年4月30日(月)
体重66.8kg

午前中は間食しない

○

午後の間食は1回まで

○

午後8時以降は食べない

○

腹筋50回orカーヴィーダンス

○

意外と減ってた。
そんな今日w

GWだけど旦那は仕事だったので、友達とランチ(´∀`)
外食でガッツリいったんだけど意外と大丈夫だったなぁ。
あれか。
生理が来てたからかねww


朝食
・バナナ1本

昼食
・COCO'Sのハンバーグステーキ
・石窯焼きパン
・お子さまポテトの残りw

間食
・プリン1個
・バターサンド1個

夕食
・カレーライス


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30代後半 女性 身長:156.0cm
2013年、4月29日、第二子を出産しました!
さて、産後ダイエット頑張ります!!
2012年3月13日スタート
開始時71.4kg
-7.8kg
現在63.6kg
あと1.6kg
目標62.0kg

 

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sakura
女性 
154.0cm 61.6s

女性 
156.0cm 65.1s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.0s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

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22歳 女性 
165.0cm 58.8s

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