日記
2012年5月1日(火)

朝晩体重計に乗る。

未記入

飲水は水かお茶かコーヒーのみ

未記入

ロングブレスは1日3回以上

未記入

ロングブレスウオーキングを1日1時間以上する。

未記入

61.1kg   31.2%

07:30
体重61.1kg  体脂肪率31.2%


コメントする


 


30歳 女性 身長:159.0cm
8月に旅行行くのでそれまでに痩せるぞー!
2012年4月1日スタート
開始時62.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在62.0kg 32.0%
あと15kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

40代後半 女性 
157.0cm 59.1s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

一覧へ

 

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!