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2012年4月30日(月)
体重50.0kg 朝_食欲でたらストレッチ | ![]() | 夜_お風呂後ストレッチ | ![]() |
よく噛み、よく味わい、感謝していただく | ![]() | ゆっくり、落ち着いて飲む | ![]() |
胃と腸を労わる。感謝する。 | ![]() | ネットばかりみない。勉強します! | ![]() |

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