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2012年4月30日（月）
体重50.0kg 朝_食欲でたらストレッチ |  | 夜_お風呂後ストレッチ | |
よく噛み、よく味わい、感謝していただく | | ゆっくり、落ち着いて飲む | |
胃と腸を労わる。感謝する。 | | ネットばかりみない。勉強します！ | |
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女性 身長：160.0cm
【有言実行！】【努力は必ず報われる！】
【負けない負けない！】
出戻りダイエット(>_<)
夏に46まで落としたのにまた50近くにリバ
過食を患いながらもありがんばります。
【負けない負けない！】
出戻りダイエット(>_<)
夏に46まで落としたのにまた50近くにリバ
過食を患いながらもありがんばります。
2012年4月6日スタート
| 開始時 | 53.0kg |
 | -6.2kg |
| 現在 | 46.8kg |
| あと1.8kg |
| 目標 | 45.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
2018年12月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 1 | ||||||
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| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
