日記
2012年4月30日(月)
体重60.8kg

夕飯後の間食禁止

○

夕飯腹八分目(白米少なめ)

×

野菜を先に食べる

○

カーヴィーダンス

○

やばい

21:00
体重60.8kg

着々と太り続けてる。
モチベさがりまくり。

耐えろー自分。
がんばれー自分。


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30代後半 女性 身長:156.0cm
結婚した時より10キロ太りました。
二児の出産を終え、いい加減痩せないと(>_<)
このまま20代を太ったまま終わらせたくない!!
頑張るぞ!!


5月目標→58.5
6月目標→57.0
7月目標→55.5
8月目標→54.0
とりあえずガンバル!
2012年4月5日スタート
開始時62.4kg   
-2.6kg
現在59.8kg 30.6%
あと2.8kg
目標57.0kg   

 

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合計

 

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27 28 29 30 31

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 57.2s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.9s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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