日記
2012年4月30日(月)
体重43.8kg

夜7時以降は食べない!

○

腹筋する

×

お通じ!

○

食後の歯磨き

○

足マッサージ

○

1日1300カロリー以下

×

夜はスープ春雨

未記入

でぶ

22:12
体重43.8kg


今日食欲ヤバかった(>_<)

朝おもいっきり食べて
お腹めっちゃ苦しくなって
ずっと寝てた…

食べ過ぎってよくないね


だから、今も全然お腹空いてない!


あ〜痩せたいけど食べたい〓←



コメント
2012年5月1日 15:42

ダイエットもしよかったら一緒に頑張りましょう!

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25歳 女性 身長:153.6cm
去年に−8キロのダイエットに成功!
ここまでくるのに長い道のりでした。
でも、まだ理想の体重には程遠い(>_<)
なので、これからも頑張って痩せます!!
よろしくお願いします★
2011年4月30日スタート
開始時45.0kg
+5.2kg
現在50.2kg
あと8.2kg
目標42.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.1s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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