日記
2012年4月29日(日)
体重64.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

85日目

23:56
体重64.4kg


朝の体重 64.4
夜の体重 66.2


(朝食)→ココスで朝食バイキング
いっぱい食べまくった。



(昼食)
食べてない=お腹空いてなかったから。



(間食)
バースデイケーキ
シュークリーム



(夕食)
フランクフルト
炊き込みご飯
野菜炒め
餃子
なすの炒め物




(今日したこと)
カーヴィーダンス 20分
コアリズム    10分
腕立てふせ
顏と脚と腕にコロコロマッサージ




今日は 朝から お出かけ。

お墓参りに行ってきました!

その前にココスで朝食バイキングを

たくさん食べまくってしまったwww

まぁ後悔は してない(。・ω・。)

明日は測定の日だぁぁぁあっ

変化してるかな?


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26歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.2s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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