ダイエット日記 > てるてるさんのマイページ > 映画観てきました(*^▽^*)
日記
2012年4月30日(月)
体重44.2kg   体脂肪率21.6%

お通じ

×

腰ひねり

○

水分をたくさん摂る

×

ストレッチ

×

二の腕で支えるブリッジ

×

ダンスを20分以上踊る

未記入

ウォーキング(30分以上)

未記入

映画観てきました(*^▽^*)

21:43
体重44.2kg  体脂肪率21.6%

〜食事内容〜

【朝】
・アロエヨーグルト
・海老ドリア
・蒸し野菜
・ピーチゼリー

【昼】
・トースト×2枚
・野菜ジュース
・オロナミンC

【夜】
・白米
・ホウレン草のソテー
・ミニウィンナー×3本
・サラダ
・リブステーキ×3切れ
・味噌汁
・アイスもなか


観たのは昨日ですが。

『テルマエ・ロマエ』面白かった〜!!(≧∀≦)

阿部寛が演じるルシウスの言動に大爆笑でしたw

ストーリー自体も内容がきちんと筋が通っていて良かったです♪


話題性があるからか、本当は14:40の回で観たかったのに満席になってしまい、仕方なく16:50の回にしたのですが…。

その間にフードコートでクレープとミスドのフレンチクル―ラ―(桜あじ)を食べました。

この時は「もう体重増えてもいーやぁ♪」なんて考えていて、その勢いで夜はイタリアンレストランでピザの後にティラミスも食べちゃいました☆←


今朝はけっこう覚悟していたのですが…
蓋を開けてみたらビックリ。

前日と比べて−0.1kgΣ(゜□゜)
逆に減ってました!

サラダをもりもり食べたのが良かったのかしらん?
お通じもあったし♪


コメント
2012年5月2日 23:41
映画いいなぁ〜´ω`

私もそれ見に行こう\(^ー^)/

コメントする


 


24歳 女性 身長:147.5cm
ここ2〜3年は夏に激痩せし、秋・冬にリバウンドという最悪なサイクルを送ってます(TT)
生活習慣を見直して、健康的に痩せていって、内面からキレイな女の子になるぞぉー!!(`∀´)ノ
2011年1月31日スタート
開始時45.0kg 25.0%
-0.7kg -2.6%
現在44.3kg 22.4%
あと1.8kg あと0.4%
目標42.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 47.3s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

シン心
40代後半 女性 
148.3cm 45.6s

一覧へ

 

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!