日記
2012年4月30日(月)

お通じ◎

○

お菓子は食べない

×

足やせ体操

○

スクワット30回2セット

未記入

腹筋30回2セット

未記入

夜は米抜き

未記入

○

○

2

00:00


きなこトースト2枚


お弁当


チキン南蛮
コロッケ
ごはん
納豆ご飯
枝豆

おやつ
アイス2本
雪の宿1袋
カール




(ノω・、)ウゥ


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20歳 女性 身長:153.5cm
高校生になってしまった(´・ω・`)
来年は修学旅行でグアム!
海行くし水着の似合う子に
なりたい...♡

今年の夏のためにも!
ダイエットがんばりますヽ(*´∀`)ノ
2012年4月29日スタート
開始時48.3kg
-0.3kg
現在48.0kg
あと6kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (yoonghwa)
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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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