日記
2012年4月30日(月)

半身浴を20分以上やる。

○

お菓子を控える。

未記入

適度に運動をする。

未記入

早寝早起きを持続させる。

未記入

ストレッチを毎日やる。

○

1日目

21:36





   今日から本格ダイットstart!!

   今は、生理中。

   体重は量っていない・・・

   明日はしっかり量ろうっと(・ω・` )


   まず、寝る前にストレッチをやって寝ます!!


 これから頑張るぞー!!


コメント
2012年5月1日 16:59


はじめまして

あくびっていいます(*^^*)

私も忠2でテニス部です(`・ω・´)

よかったらダイエット友達になってください


2012年5月1日 22:28



はじめましてっ 一緒ですネッ!

 もちろんいいですよっ!!
うちも、友達になりたいです。
 ありがとうございます(o`・ω・)ゞ







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10代後半 女性 身長:158.8cm


 忠Aのテニス部です(o`・ω・)ゞ

 かなりデブっちゃってます!

 痩せて好きな服を堂々と着れるうに
したいでぇす゚。(*^▽^*)ゞ
2012年4月30日スタート
開始時60.0kg
-2kg
現在58.0kg
あと6kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 1日目(きゃりーLOVE)
  • 1日目(あくびです。)
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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.1s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.4s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

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