日記
2012年4月30日(月)
体重53.5kg   体脂肪率29.5%

腹八分目

×

夜8時以降食べない

×

夜は炭水化物を控える

×

15日目

21:33
体重53.5kg  体脂肪率29.5%

昨日のバイキング&バーベキューが痛かった!

また体重も逆戻り


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44歳 女性 身長:150.0cm
一年で5キロ増えて(>_<)

がんばってかわいいママ目指します〜
2012年4月15日スタート
開始時53.8kg 32.9%
-1.6kg -2.2%
現在52.2kg 30.7%
あと4.2kg あと5.7%
目標48.0kg 25.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.6s

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ぬい
32歳 女性 
156.5cm 49.7s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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