日記
2012年4月30日(月)
体重53.5kg   体脂肪率29.5%

腹八分目

×

夜8時以降食べない

×

夜は炭水化物を控える

×

15日目

21:33
体重53.5kg  体脂肪率29.5%

昨日のバイキング&バーベキューが痛かった!

また体重も逆戻り


コメントする


 


45歳 女性 身長:150.0cm
一年で5キロ増えて(>_<)

がんばってかわいいママ目指します〜
2012年4月15日スタート
開始時53.8kg 32.9%
-1.6kg -2.2%
現在52.2kg 30.7%
あと4.2kg あと5.7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

一覧へ

 

ブー
女性 
150.0cm 54.7s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!