ダイエット日記 > こむをさんのマイページ > 焼肉に行ったが後悔はしていない
日記
2012年4月30日(月)
体重80.4kg

暴飲暴食しない

×

寝る前にカーヴィーダンス

○

夜8時以降食べない

○

カロリーを意識する

×

自販で買うのは1日1回

○

反省はしてるが…。

今日は実家の父・弟と私と旦那と息子の5人で焼肉屋へ。
いつもならライスばくばく食べるんだけど今日はサラダバー。

やっぱ米食べないとはちきれる程満腹とはならなくて胃もたれしなくていいかも。
でも結構肉食べたー。

美味かった、美味かったよ…。


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40歳 女性 身長:161.0cm
20歳の頃85s→58sまで痩せた時代あり。しかしゆるゆるリバウンドしていき、28歳で65s・妊娠出産で80kgまで増えるという有様。

産後は痩せる筈が何故かほとんど痩せずに今に至ります。(すでに産後4年が経過)

絶頂期の58kgまで痩せたいなんで高望みしませんがせめて年内に70kgまでは痩せたい。

2年後の子供の小学校入学式には今より号数の少ないスーツで出席したいのです…!!



2012年4月11日スタート
開始時80.2kg   
-6kg
現在74.2kg 34.1%
あと4.2kg
目標70.0kg   

 

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合計

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

まっきィ*
39歳 女性 
163.0cm 74.9s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 73.2s

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ぬい
32歳 女性 
156.5cm 49.7s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

アルルゥ
19歳 女性 
153.0cm 59.0s

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