日記
2012年4月30日(月)
収支カロリー -1,704 kcal
摂取カロリー 5 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

炭水化物抜き

未記入

痛い…

19:51

昨日食べすぎの調整であまり食べないよう…
ってかまだ噛めないみたい(´・_・`)
ためしたけど食べるのが疲れるとか苦痛(。-_-。)

あご大事だょ( ̄▽ ̄)

キャベツとかキムチ食べるのに時間かかるし痛いし…

もぅ嫌(´・_・`)

んで夕食ゎ塩辛
豆腐
キムチ
キャベツ
かぼちゃ
プリン


お酒


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30歳 女性 身長:165.0cm
明日⁇からダイエット( ´ ▽ ` )ノ

今日暴食久しぶりにして…しょげるぢゃなくて宣言するためにも( ̄▽ ̄)

がんばる( ̄^ ̄)ゞ
2012年4月20日スタート
開始時48.0kg 20.0%
-1.4kg -0.4%
現在46.6kg 19.6%
あと3.6kg あと1.6%
目標43.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

おにぎり
10代後半 女性 
163.0cm 48.5s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.5s

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MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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