日記
2012年4月30日(月)

体重計に毎日乗る

未記入

鏡で全身を見る

未記入

お菓子を200キロカロリー以上摂らない

未記入

ご飯はよく噛む

未記入

腹筋30回

未記入

背筋15回

未記入

スクワット20回

未記入

ロングブレス2セット

未記入



ですね




明日から5月!



とりあえず五月病には
ならないようにする!(笑)



これ結構重要わら





去年も5月ぐらいから
体重減るように
なってったから

今年も痩せるのでは…!?




と勝手に期待(笑)






結局は努力しだいです。



がんばるます(:_;)





友達との
約束ダイエットも
あるしな!♪


コメント
2012年5月1日 16:51


約束って大事ですね


今月こそ痩せなければッッ


私も五月病にならないように頑張ります〓


そして痩せましょう
 
 
2012年5月1日 19:35
もう・・・・五月か・・・
最大体重にいった年だったな・・・・
去年は・・・

今年こそ痩せないと・・・やばいっす!!

がんばりましょ
2012年5月1日 21:43
春って冬より
やる気アップ(^O^)

もうすぐ夏だし
がんばろーね( ;´Д`)
2012年5月2日 08:25
お久しぶりですー

メグも4月バイバイして今月から頑張りまーす!

一緒に頑張ろうね(*^^*)

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20代前半 女性 身長:162.0cm
彼氏のためにがんばります〜!
2011年3月3日スタート
開始時53.4kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.4kg 25.0%
あと6.4kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.6s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.5s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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