日記
2012年4月30日(月)
収支カロリー -930 kcal
摂取カロリー 800 kcal
消費カロリー 1,730 kcal

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

×

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

ブログ

19:06

ダイエットブログを始めてからというもの、ブログがサボり気味です。

朝食や夕飯など、主に食べ物をUPしていたので、自然と遠ざかってしまっていたのかもしれません。

でも、いくらダイエットしているからって
食生活が乱れてはいけないですよね(´・ω・`)

またちまちまと、たまに、ブログの方も更新していこうと思います。
せっかく始めたのに、止めるのも勿体無いし(´・ω・`)



と、Uターンの最中にぼんやり考えております。


コメント
2012年4月30日 21:40
ブログも書いてたんだ。

日記と二つあると管理も結構めんどうだよね。

GWは終了かな? 

もしそうならまた明日から仕事頑張ってね♪


2012年5月1日 07:34
おはようございます☆

ブログは、いつの間にか
思い出したら更新する程度になりました(笑)
面倒過ぎて、こまめにはできません(´∀`)

本日と明日は会社ですが、
その後はまた連休なので、
張り切って参ります(´・ω・`)!

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40代前半 女性 身長:158.0cm
五年前、精神的なあれこれが原因で、一年で体重が10キロ以上減少。
元気になったのは良いけれど、それから三年間
油断しまくりで、あっという間に55キロに…。
慌ててダイエットを始めて52〜53まで戻したけれど、そこからが減りません(´・ω・`)

今度は無理なく健康に、素敵に痩せたいです。
2012年3月8日スタート
開始時53.0kg   
-1.2kg
現在51.8kg 25.8%
あと3.8kg
目標48.0kg   

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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