日記
2012年4月30日(月)
体重84.0kg   体脂肪率38.3%

84.0kg   38.3%

18:32
体重84.0kg  体脂肪率38.3%


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20代前半 女性 身長:166.5cm
ピーク時は体重97kg…orz
十キロ減ったところでデブはデブ(;´Д`)
今更焦ってもしょうがないので、ゆっくりと自分のペースで無理なくやっていきたいです。
1ヶ月にマイナス1.5kgくらいが目標!
2012年3月23日スタート
開始時86.7kg 39.7%
-6kg -2.2%
現在80.7kg 37.5%
あと3.3kg あと5.5%
目標77.4kg 32.0%

 

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164.5cm 81.9s

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