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日記
2012年4月30日(月)
体重56.9kg   体脂肪率26.5%

1日1回体重を計る!!

○

便通*

未記入

くびれ体操*

未記入

筋トレ*

○

ウォーキング*

未記入

62日目(´ω`)@31日*

18:05
体重56.9kg  体脂肪率26.5%

こんばんは^^/
たくさんコメントありがとうございます*
全て返事をするのに時間がかかってしまいすみません(´・ω・`;)


昨日のライブでヘドバン・折りたたみ・振り付けなどをしたせいで筋肉痛に!
でもこれで体脂肪率が減るかもしれない*
首は痛いけど、痩せるって思って我慢だー^^

体脂肪率が減ると体のラインが細くなるんですね!
初めて知りましたー(・0・)!!

脂肪が減るからスッキリするんですね^^☆
見た目が変わるぐらい痩せるのが目標だから、
やっぱり体脂肪率と体のライン重視だなー^^ノ


あと、新しくまたカウントダウンが加わりました!
5/31にまたライブに行くことになりました*
ゴールデンボンバーではない違うバンドなんですが、
仙台のV系バンドで、
2月14日に情報解禁したばかりの4人組です^^/

バンド名書いていいのかな?(´・ω・`)

そのバンドのライブ(対盤なのでほかのバンドも出ます!)に行くまでのカウントダウンを始めました^^♪

楽しみーヽ(*´∀`)ノ


ではっ!
今日も明日も大切にすごすぞっd(ゝc_,・*)♪


ウ⇒67.0cm(-0.4cm)









                           (Ka・◇・Na)<とぅふ





コメント
2012年4月30日 21:13


ちょこちょこと目標になる日があると
無理なくがんばれますよね〜*

たくさんライブ行ってて羨ましい///

わたしもちょこちょこと楽しみ見つけて
目標にしてこつこつがんばりまーす(^^♪

2012年4月30日 21:58

体脂肪率減ると
ほんとに痩せた気がするよね\(^o^)/

減ると嬉しいぃ(=^x^=)
 
 
2012年5月1日 17:55
そわそわしたら
痩せるらしいです(^^)!

メール返信遅いだけで
テンション下がったり…
自分彼女じゃないくせにって
虚しくなります(笑)

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21歳 女性 身長:169.0cm
男装女子目指してます*
気合いで痩せて好きな人に告白するのが目標です!!

V系好きです(´◎`)
金爆 (喜矢武さん)
vistlip (Tohya)      

が大好きです(o・v・o)♪


★第1目標⇒体重:55.8kg(-1.6kg)
       体脂:25.0%(-1.2%)

第2目標⇒体重:54.5kg(-1.3kg)
       体脂:24.0%(-1.0%)

第3目標⇒体重:53.0kg(-1.5kg)
       体脂:23.0%(-1.0%)

第4目標⇒体重:51.5kg(-1.5kg)
       体脂:21.5%(-1.5%)

最終目標⇒体重:50.0kg(-1.5kg)
       体脂:20.0%(-1.5%

★…今挑戦中!!


自分に少しでも自信をつけて
高校に入学したい!
本気の春休みにします!!

よろしくお願いします(^ω^)







2012年2月28日スタート
開始時57.4kg 26.2%
-2.3kg -0.7%
現在55.1kg 25.5%
目標達成!! あと0.5%
目標55.8kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.0s

麻衣
女性 
167.0cm 52.6s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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