日記
2012年4月29日(日)
収支カロリー -2,718 kcal
摂取カロリー 550 kcal
消費カロリー 3,268 kcal

ジョギング

未記入

ミニ トレーニング

未記入

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50D.D.O 6日目

18:30
体重55.6kg  体脂肪率34.5%

今日もチャョクチョクと体重が減ってるー(^o^;) 土日はいつもダラダラていたのに、今週は自分のモチベーションにびっくり! びっくりした上に希望もアップでポジティブに明日が楽しみです。

しかし!!!

今日はいつもより ちょいと不安です。父さんが美味しい沖縄そばとチャーハンを作ってしまった!! (〇_〇) まったく!! ダイエット中って分かってるくせに!! (美味しかったから0.73%許すけど)

体重の神様―!! ダイエットの神様―!! スケートの神様―!!! 明日!! 体重が減ってますように!! せめて増えてませんように!! (>_<) (汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)


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20代前半 女性 身長:152.0cm
2012年4月25日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-18.9kg -22%
現在40.0kg 14.0%
あと1kg 目標達成!!
目標39.0kg 15.0%

 

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