日記
2012年4月30日(月)

72日目

11:19
体重80.6kg  体脂肪率44.6%

親腹七日・・・ちと怖かったのですが

よかった

しっかり食べて飲んで散歩もせず丸一日

一泊して帰ってきて一休みもばたばた・・・

ワンコと散歩

そのまえに食べて夕食はひかえめに

お通じもよかったせいか

きわだったリバウンドもなく・・・ほっとしてます

いずれかは60キロわりたいけど

とりあえずってか まず80キロわらないとお話にならない

夢は服を着て計っても58キロな〜〜んていいな

普通になりたいのです

今は3LだからせめてLをさらっと着たい

パツパツではなく(〃^∇^)o_彡☆ァハハハッ!!

もうむりむりぱつぱつはいや (〃´ x ` 〃)ポッ

見た目も悪いし(。´・ω・`。)ショボーン

アハハだれのせいじゃ(*´艸)( 艸`*)ププッ



コメント
2012年4月30日 21:50
うん、がりがりは無理だとしても、
私も適正体重にはなりたいですよ…
うん、Mは無理でもせめてL着たいです…(笑)

千里の道も一歩からですね〜(^_^;)

来月もがんばりましょう!!!

2012年5月1日 10:56
あやさん

うん・・うん
はい・・・はい・・がんばります

あきらめないことだよね
自分を捨てないことだ

がんばろうっと

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8.3kg -3%
現在73.7kg 41.0%
あと5.7kg あと4%
目標68.0kg 37.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.2s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.6s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.3s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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