日記
2012年4月29日(日)
体重54.0kg

毎日体重計に乗る

○

野菜を取る

○

おやつは一日二回まで

×

外食は週3回

○

食べ過ぎ…

00:00
体重54.0kg

食べても食べても
お腹がいっぱいにならず
ついいろんなものに手が延びました↓↓
だめだなぁ…

排便


歩数
9452歩


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31歳 女性 身長:157.5cm
ダイエット記録用(^^)
2012年4月26日スタート
開始時53.0kg 28.1%
±0kg ±0%
現在53.0kg 28.1%
あと6kg あと4.1%
目標47.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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30

 

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rion
女性 
158.0cm 54.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

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