日記
2012年4月30日(月)

お通じ

未記入

ちょこちょこ動く

未記入

痩せた自分をイメージする

未記入

1日1300kcal以内!

未記入

ストレッチして開脚前屈できるようになる!

未記入

アルコール控える

未記入

夜は炭水化物なし!

未記入

筋トレ

未記入

お通じあった?

○

o(^o^)o

10:45

昨日は友達のお家で春巻きを作り、
だらだらとお喋りしながら飲んじゃった(´ー`)

やっと筋肉痛も治まったので、今日はちょっと遠いスーパーまで娘につきあってもらって、ウォーキングするぞo(^o^)o


コメント
2012年5月1日 16:37
春巻き手作りいいですね〜♪
楽しい時間は心のサプリ。そうしてエナジーチャージしてまた頑張れるんです。
さあまた今日からお互い頑張りましょ。
2012年5月2日 07:42
手作りは美味しいですよね♪

でも食べ過ぎちゃう!!!

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38歳 女性 身長:154.0cm
気分転換したくてリセットしました!
名前も変更(笑)あいたんママ→えみりになりました!

万年ダイエッター卒業します!!

過去に同じ位で痩せた方、現在進行系で頑張っている方
お互いに励ましながら、良きライバルになってくれる方
コメント下さい!

2012年3月31日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -3%
現在46.2kg 26.0%
あと1.2kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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