日記
2012年4月30日(月)
体重61.8kg   体脂肪率33.0%
収支カロリー -2,478 kcal
摂取カロリー 416 kcal
消費カロリー 2,894 kcal

購買での揚げ物だめ

○

お風呂でマッサージ

×

歩いて歩いて歩く

×

ゴロゴロしない

○

二日に一回パック

×

61.8kg   33.0%

10:19
体重61.8kg  体脂肪率33.0%


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20代前半 女性 身長:159.4cm
ビジュアル系がだいすきな白豚です(゜.゜)

ぴよぴよってよりかはぶたぶたの方が似合うあたし




極度の飽き性とかまってちゃん



毎回コメントくれる人かえしにいきます( ゚∀゚ )


やれば出来る子(´・ω・`)なハズ



短期集中ダイエットなう
2012年3月1日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-6.4kg -3%
現在55.6kg 29.0%
あと5.6kg あと4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.3s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.7s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

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Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

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