日記
2012年4月30日(月)
体重55.4kg

ストレッチ

○

マッサージ

○

10000歩以上

未記入

体調

○

便

×

睡眠

○

半身浴

×

4月30日

00:00

6時半
豆乳酵素1杯

9時
ご飯
味噌汁


11時
豆乳酵素1杯

14時半
野菜酵素1杯

18時半
野菜酵素1杯

21時半
海藻大根サラダ1/2
野菜酵素2杯


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20代後半 女性 身長:160.0cm
上司をぎゃふんと言わせてやるっ!

そして、あの人に会いに行く。
2012年1月30日スタート
開始時61.9kg   
-9.4kg
現在52.5kg 27.6%
あと1.5kg あと4.6%
目標51.0kg 23.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.8s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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