日記
2012年4月30日(月)
体重55.8kg   体脂肪率27.5%

寝る前に体重を測る

未記入

間食はしない

未記入

腕鍛える

未記入

ご飯を抜く

未記入

腹筋

未記入

一日腹筋意識

未記入



めっさ久しーやなぁ★

やってない間にめっちゃ食べて太ってもーた!!!!!

絶対取り返す。てか10キロ絶対落とす。

がんばる葉o(`^´*)★


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21歳 女性 身長:161.0cm
まぢで痩せるーーー(^o^)v

けんけんとっとーけんとっとーー☆
2012年3月26日スタート
開始時53.6kg   
+3kg
現在56.6kg 28.5%
あと4.6kg あと8.5%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.5s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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