日記
2012年4月30日(月)
体重44.2kg

夕飯以降は食べるの禁止

未記入

朝に体重を測る

○

揚げ物を食べない(食べる場合は衣を取る)

○

座る時には姿勢を正す

○

間食しない

未記入

歩くときは前を向いて姿勢正しく

未記入

グリーンスムージーを飲む

未記入

6:30には起きる

未記入

11:00には寝る

未記入

○

○

ぎゃーーーーー

07:46
体重44.2kg


なんか体重ふえたーーーーーーーーーΣ(。д。;)Σ(。д。;)Σ(。д。;)Σ(。д。;)!?!?

てか逆戻り!?
2日は身体測定なのに・・・・・・・・・・・・・・・・・。


この土日…。
なぜかダイエットを忘れ、油断してたからかな。。

思えばアイス食べたり、クッキー食べたり、ドーナツ食べたり…。


なんでだ(;_;)

でも。今日から本当に頑張ります。
本当に!




間食すんな!!!!!!!!
テレビ、携帯いじってる暇あんなら動けよ!?
このデブが!!!!

よし…。

↑この言葉を自分に言い聞かせて頑張ります。



おおおおおおぉぉぉぉ!!!






コメントする


 


19歳 女性 身長:154.0cm
綺麗な足になれるように頑張ります
2012年4月22日スタート
開始時44.0kg
+3.5kg
現在47.5kg
あと1.5kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 46.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

一覧へ

 

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!