日記
2012年4月30日(月)
体重57.8kg   体脂肪率30.7%

お腹常に8分目

未記入

自炊中心

未記入

部屋はいつもキレイに

未記入

57.8kg   30.7%

07:51
体重57.8kg  体脂肪率30.7%


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27歳 女性 身長:158.0cm
バランスのよい食事と軽い運動で
長い目でダイエット成功させます★
目標は毎月−1〜1.5キロです(*^^*)
2012年4月28日スタート
開始時58.5kg 30.2%
-1.5kg +0.7%
現在57.0kg 30.9%
あと7kg あと5.7%
目標50.0kg 25.2%

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

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160.2cm 59.0s

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156.5cm 56.9s

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153.0cm 56.0s

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