ダイエット日記 > 夏目苺さんのマイページ > ダイエット2日目☆(夜)
日記
2012年4月29日(日)
体重58.2kg   体脂肪率29.8%
収支カロリー 58 kcal
摂取カロリー 2,033 kcal
消費カロリー 1,975 kcal

ワインオープナー運動をする(朝)

未記入

ワインオープナー運動をする(昼)

未記入

ワインオープナー運動をする(夜)

未記入

20時までに夕食を終らせる

未記入

快便

未記入

手料理を食べる

未記入

寝る前にマッサージ

未記入

20時までに夕食を終らせる

○

寝る前にマッサージする

○

エスカレーターは使わない

×

快便

○

手料理を食べる

○

朝6時起床

×

ダイエット2日目☆(夜)

23:57
体重58.2kg  体脂肪率29.8%

昼間増加 +1.0s 

ちょっと今から10年ほど前の私を振り返ると…
水泳、体操、ダンスを同時にやっていた当時、身長158pで体重は34s。
腹筋もうっすら割れていて、胸がなかったことを除けば、結構理想的な体型だった気がするww
…が、それも今や過去というより夢でも見てたんじゃないかとすら思うほどwww

びっくりするほど太ったww
ものの数ヶ月で20sの増加!!!!
友人達から何か辛いことがあったの?と心配されるほどwww

あの頃に戻りたい!とまでは思わないけれど…せめて体型にコンプレックスはもちたくない!!
ただ、どんな服でも着こなせた体型をもう一度味わいたい!!(笑)

好きな人ができた時にも、体型のことで私なんか…なんて思いたくないしね(*^ω^*)

人生のMAX体重は64s!!
よく食べるデブキャラが定着してきたwwwww
これではいかん!!との心意気だけで今年入ってから7sの減量には成功したものの…その後停滞してます><
(正確には3ヶ月で8s落とした後に1s戻りました…orz...)

そこで、ダイエット日記も始めてみることに…

3日坊主にならないように頑張るぞ☆


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20代後半 女性 身長:159.8cm
人生MAX体重64キロ(´・ω・`)
ダイエットピンキーを始めてから、52.8kgまで落としたものの…彼氏ができたことで油断して、57キロまで戻ってしまった。・゚・(*ノД`*)・゚・。

最近は彼氏からも『下半身が太いよ』とか言われる始末…
夏に向けて痩せてやる!!

最終目標は
体重 47.8 s  体脂肪率 18.0%
B 88 W 57 H 86
Under 67
Upper 23
Thigh 47
Calf 28
Ankle 18

主に体脂肪率を落とすことを目標に筋力アップでナイスバディ目指します!!

自由きままにまったりなダイエットスタイルですが、みなさんのブログから活力もらいつつ頑張って行こうと思うので、よろしくお願いします♪
2012年4月28日スタート
開始時57.8kg 33.0%
-5.6kg -6.6%
現在52.2kg 26.4%
あと3.4kg あと4.6%
目標48.8kg 21.8%

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 54.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

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