日記
2012年4月29日(日)
体重56.1kg   体脂肪率30.3%

毎晩体重測定

○

夜8時以降は食べない

×

食べたものを書き出す

○

腹筋・背筋10回

○

うん

23:51
体重56.1kg  体脂肪率30.3%

どうすることも出来ない。


とりあえず、腹八分。


長生きするらしい。


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34歳 女性 身長:150.0cm
今までに見たことのない体重になりました。




酒と愛犬



スキ。


よろしくお願いします。

頑張ります。
2012年1月23日スタート
開始時56.5kg   
-0.4kg
現在56.1kg 31.6%
あと6.1kg
目標50.0kg   

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.3s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 57.9s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.6s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 70.3s

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